イベント情報｜横浜のスポーツクラブ
MANスリー・ダイエット
脱！メタボ３ヶ月対策 男性限定企画
『あのころ』の体型を取り戻そう！
メタボ生活から脱出したい！と思ってはいる・・・
でも、ポッチャリお腹に愛着さえ湧いている・・・
そんなアナタは危険信号！？
３ヶ月間ダイエットでメタボを解消し、少しでも健康に自信が持てる生活を目指しませんか？
【内 容】
有酸素運動と筋トレを中心とした中程度の負荷をかけたダイエットレッスンを実施します。
また、心肺機能にかかる負荷が正確に把握できるハートレートモニターを使用。主観的運動強度と実際の誤差を埋める事ができ、無理なく効率的に運動ができます。
●特別レッスン
金曜日 19：00〜20：00
・専任指導員が優しく厳しくご指導します
●フリー利用
月〜木曜 17：00〜21：00
・プール、ジム、スタジオ 気泡風呂、ドライサウナ
入会金：10,500円 月会費：10,500円
・ハートレートモニターレンタル料、税込み
・入会に必要な物：入会金、月会費２か月分
☆先着２０名様 入会金無料☆
・入会特典：ホテル利用割引
（飲食・宿泊）
・駐車場：無料（３時間）
でも、ポッチャリお腹に愛着さえ湧いている・・・
そんなアナタは危険信号！？
３ヶ月間ダイエットでメタボを解消し、少しでも健康に自信が持てる生活を目指しませんか？
【内 容】
有酸素運動と筋トレを中心とした中程度の負荷をかけたダイエットレッスンを実施します。
また、心肺機能にかかる負荷が正確に把握できるハートレートモニターを使用。主観的運動強度と実際の誤差を埋める事ができ、無理なく効率的に運動ができます。
●特別レッスン
金曜日 19：00〜20：00
・専任指導員が優しく厳しくご指導します
●フリー利用
月〜木曜 17：00〜21：00
・プール、ジム、スタジオ 気泡風呂、ドライサウナ
入会金：10,500円 月会費：10,500円
・ハートレートモニターレンタル料、税込み
・入会に必要な物：入会金、月会費２か月分
☆先着２０名様 入会金無料☆
・入会特典：ホテル利用割引
（飲食・宿泊）
・駐車場：無料（３時間）
